ತಪ್ಪದೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ ತುಪ್ಪದ ವಿಷಯ, ತುಪ್ಪವನ್ನು ಯಾರು, ಯಾವಾಗ, ಎಷ್ಟು ಸೇವಿಸಬೇಕು..?

ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅಮೃತವೂ ವಿಷವಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಅಮೃತ ಸಮಾನವಾದ ಔಷಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತುಪ್ಪವನ್ನೂ ಸಹ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಿತವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ

Read more

ವಂಡರ್ ‘ವಾಲ್‍ನಟ್’

ವಾಲ್‍ನಟ್ ಮರದಿಂದ ಲಭಿಸುವ ಕಾಯಿ ಆರೋಗ್ಯವರ್ಧಕವಾದುದು. ಇದನ್ನು ಅಕ್ಷೋಟ ಅಥವಾ ಅಕ್ರೋಡು ಎಂದು ಸಹ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಸ್ಪರ ಹೋಲುವ ದೋಣಿಯಾಕಾರದ ಬೀಜಕೋಶ ಜೋಡಿಯಲ್ಲಿ ಸುವಾಸನೆಯ ಕಾಯಿ ಬಿಡುವ

Read more

ನೂರಾರು ಅರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಒಂದೇ ಪರಿಹಾರ ‘ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ’..!

ತೆಂಗಿನ ಮರವನ್ನು ಕಲ್ಪವೃಕ್ಷ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಅಕ್ಷರ ಸಹ ಸತ್ಯ ತೆಂಗು ಬಹುಪಯೋಗಿ ಸಸ್ಯಜಾತಿ.  ಎಳನೀರು, ಹಸಿ ಕೊಬ್ಬರಿ , ಒಣ ಕೊಬ್ಬರಿ, ಈ ತೆಂಗಿನ ಮರದ

Read more

ನುಗ್ಗೆಕಾಯಿ ಮಹಿಮೆ ಗೊತ್ತೇ..?

ನುಗ್ಗೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ನುಗ್ಗೆಸೊಪ್ಪು ಉತ್ತಮ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳ್ಳುಳ್ಳ ಕಾಯಿಪಲ್ಲೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯವರ್ಧಕ ತರಕಾರಿ. ಎಳೆ ನುಗ್ಗೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು ತುಂಡು ತುಂಡು ಮಾಡಿ ತೊಗರಿ ಬೇಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಹುಳಿ

Read more

ಎಲ್ಲಾ ಉಪಹಾರಗಳಿಗಿಂತ ಇಡ್ಲಿ , ಸಾಂಬಾರೇ ಸ್ಟ್ರಾಂಗು ಗುರು …! ಏಕೆ ಗೊತ್ತೇ..?

ಸದ್ಯ ಭಾರತದ ಮಹಾನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳಗಿನ ಪೌಷ್ಠಿಕ ಉಪಹಾರ ಸೇವಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನೈ ಬೆಸ್ಟ್ ಅಂತೆ.  ಅಲ್ಲಿನ ಸರ್ಕಾರ ಮೂರು ಇಡ್ಲಿ, ಒಂದು ಬೌಲ್ ಸಾಂಬಾರ್, ಫಿಲ್ಟರ್ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಟ್ರೆಡಿಷನಲ್

Read more

ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸೂಪರ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಇಲ್ಲಿವೆ ನೋಡಿ

ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನವನು ಬರಿ ಮಾತು-ನೋಟ ಎಂಬಂತ ನಾಣ್ನುಡಿಗೆ ಜೋತುಬಿದ್ದಿದ್ದು ತಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಿಂತ ದೇಹದ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತು ಕೊಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಎಲ್ಲರೂ ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ.  ಆದ ಕಾರಣ

Read more

ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇದೆ ಆರೋಗ್ಯ, ಇದನ್ನೊಮ್ಮೆ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ..

ಅನಾದಿಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅರಿವೇ ಇರಲಿಲ್ಲವಂತೆ. ರೋಗವೇ ಇಲ್ಲವೆಂದಾದ ಮೇಲೆ ಔಷಧಿ ಅಗತ್ಯವಾದರೂ ಏಕೆ ಅಲ್ಲವೇ ? ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಆರೋಗ್ಯ ಕೆಟ್ಟರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

Read more

ಆರೋಗ್ಯದ ಕೀಲಿಕೈ ಖರ್ಜೂರ

ನಾನಾ ಖಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಮನೆಯ ಮಾಸಾಲೆ ಡಬ್ಬಿಯಲ್ಲಿ ಅದೆಷ್ಟೋ ಔಷಧಿಗಳು ಇರುತ್ತವೆ ಎನ್ನುವ ಮಾತೊಂದಿದೆ. ಸಣ್ಣ ಪುಟ್ಟ ಆರೋಗ್ಯದ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳ ಮೇಟ್ಟಿಲೇರುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಎಂದೂ ಬೆಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಮುಂದೊಂದು

Read more

ದಿನವಿಡೀ ಜೋಷ್’ನಿಂದಿರಲು ಕುಡಿಯಿರಿ ದಿನಕ್ಕೊಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ನಿಂಬೆ ಜ್ಯೂಸ್

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರಲ್ಲೂ ಮಾಮೂಲಿಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳೆಂದರೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್, ಬೊಜ್ಜು ಹಾಗೂ ಹೆಚ್ಚಾದ ದೇಹದ ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಇವುಗಳಿಂದ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಲು

Read more

ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಮಾಡಿ ಲೆಮೆನ್ ಟೀ, ಬಾಸಿಲ್-ಜಿಂಜರ್ ಟೀ ಮತ್ತು ಜಿಂಜರ್ ಟೀ

ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಮಂದಿ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಪೇಯ ಎಂದರೆ ಟೀ ಅಥವಾ ಚಹಾ. ಹೊರಗೆ ಜಿಟಿ ಜಿಟಿ ಮಳೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬಿಸಿ ಬಿಸಿ ಟೀ ಕುಡಿಯಬೇಕೆಂಬ ಬಯಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮಳೆ

Read more