ತಪ್ಪದೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ ತುಪ್ಪದ ವಿಷಯ, ತುಪ್ಪವನ್ನು ಯಾರು, ಯಾವಾಗ, ಎಷ್ಟು ಸೇವಿಸಬೇಕು..?

ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅಮೃತವೂ ವಿಷವಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಅಮೃತ ಸಮಾನವಾದ ಔಷಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತುಪ್ಪವನ್ನೂ ಸಹ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಿತವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ

Read more

ವಂಡರ್ ‘ವಾಲ್‍ನಟ್’

ವಾಲ್‍ನಟ್ ಮರದಿಂದ ಲಭಿಸುವ ಕಾಯಿ ಆರೋಗ್ಯವರ್ಧಕವಾದುದು. ಇದನ್ನು ಅಕ್ಷೋಟ ಅಥವಾ ಅಕ್ರೋಡು ಎಂದು ಸಹ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಸ್ಪರ ಹೋಲುವ ದೋಣಿಯಾಕಾರದ ಬೀಜಕೋಶ ಜೋಡಿಯಲ್ಲಿ ಸುವಾಸನೆಯ ಕಾಯಿ ಬಿಡುವ

Read more

ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಸಿಗುವ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಕಾಳು ಮೆಣಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪದೆ ತಿಳಿದಿಕೊಂಡಿರಿ

ಸಾಂಬಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ರಾಜ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕಾಳು ಮೆಣಸು, ವಾಣಿಜ್ಯ ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಬಂಗಾರವೊಂದೂ, ವೈದ್ಯ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ದಿವ್ಯೌಷಧವೆಂದೂ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಕಾಳು ಮೆಣಸು, ಕರಿ ಮೆಣಸು ಮುಂತಾದ

Read more

ಕಾಲು ಸ್ವಚ್ಚಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ಸ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ‘ಫಿಶ್ ರೆಫ್ಲೆಕ್ಸಾಲಜಿ’ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತೇ..?

ಫಿಶ್ ರೆಫ್ಲೆಕ್ಸಾಲಜಿ ಅಂದರೆ ಕಾಲು ಸ್ವಚ್ಚಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ಸ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ದಿನೇ ದಿನೇ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿದೆ. ವಿದೇಶಗಳ ಐಷಾರಾಮಿ ಹೊಟೇಲ್‍ಗಳ ಸ್ಪಾಗಳಲ್ಲಿ ರೆಫ್ಲೆಕ್ಸಾಲಜಿ ತುಂಬ ಪ್ಯಾಪುಲರ್ ಆಗಿದೆ. ಭಾರತದಲ್ಲೂ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ

Read more

ಸಿಗರೇಟು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಇದು ನೂರಕ್ಕೆ ನೂರರಷ್ಟು ಸತ್ಯ..!

ಧೂಮಪಾನ ಸೇವನೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕರ ಎಂಬ ವಿಷಯ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಗೊತ್ತು, ಪ್ರತಿ ಸಿಗರೇಟ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಮೇಲೆಯೂ ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಬರೆಯಲಾಗಿರುತ್ತೆ ಆದರೂ ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇರುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ

Read more

ಕಣ್ಣಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ

ಕಣ್ಣಿಗೆ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನೇತ್ರ ರಕ್ಷಣೆ ಕುರಿತು ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಭಾರತೀಯರು ಅತ್ಯಂತ ಉದಾಸೀನ ಧೋರಣೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯೊಂದು ತಿಳಿಸಿದೆ. ವಿಶ್ವದ ಮೂರನೇ ಒಂದರಷ್ಟು

Read more

ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ತಪ್ಪದೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜ ತಿನ್ನಿ

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಬೀಜಗಳು ತುಂಬಾ ಸ್ವಾದಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಎರಡು ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಗಳಿಂದ ಲಭಿಸುತ್ತವೆ. ಬೂದುಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ. ಈ ಎರಡೂ

Read more

ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದುಕೊಳ್ಳುವ ಪುರುಷರಿಗೆ ಇಲ್ಲಿವೆ ಹ್ಯಾಂಡ್ಸಂ ಟಿಪ್ಸ್

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹುಡುಗರು ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಸೌಂದರ್ಯದ ಕಡೆ ಗಮನ ನೀಡೋದು ಕಡಿಮೆ. ಆರೋಗ್ಯದ ಕಾಳಜಿ ಇರುವವರು, ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತಾವು ಪ್ರೀತಿಸುವವರು ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ

Read more

ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ‘ರೆಡ್ ವೈನ್’ನಲ್ಲಿದೆ ಪರಿಹಾರ ..!

ಇಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಬದುಕಿನ ಶೈಲಿ ಬದಲಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲರ ಮನೆಯಲ್ಲೂ ಮಾಮೂಲಿಯಾಗಿ ಆಧುನಿಕತೆಯ ಗಾಳಿ ಬೀಸಿದೆ. ಈಗಿನ ಕುಟುಂಬಗಳು ಆಧುನಿಕತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿ ತಮ್ಮ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು

Read more

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ‘ರಂಜಾನ್ ಉಪವಾಸ’

ರಂಜಾನ್ ಮುಸಲ್ಮಾನರಿಗೆ ಪವಿತ್ರವಾದ ಮಾಸ. ಈ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸ ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಇಸ್ಲಾಮಿಕ್ ಧರ್ಮದ ಐದು ಸ್ಥಂಭಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಎಂದೇ ಭಾವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯೋದಯದಿಂದ ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದವರೆಗೂ ಮುಸಲ್ಮಾನರು

Read more